gültig ab 01. März 2020

(PROBESTUNDE NACH VORHERIGER ANMELDUNG MÖGLICH)

            


Kursplan        

 

 

 

MO DI MI

18.00-19.30

18.15.-19.15

18.15-19.15

ashtanga led lass Pilates 2 * Pilates 1 *
  *1 Platz frei *1 Platz frei
     
19.45-20.45 19.30-21.00 19.30-21.00
Pilates 1 - 2 * Yo-Pi Rücken ** Yoga 
*2 Plätze frei z. Zt. ausgebucht  

 

         

PILATES 1: Einsteiger / geringe Vorkenntnisse

 
         

PILATES 1-2: Vorkenntnisse erwünscht

   
         
  PILATES 2: für Pilateserfahrene      
         

ASHTANGA YOGA: Einstieg jederzeit möglich

 
         

YOGA: wechselndes Kursprogramm, von dynamisch bis

restorativ, mit oder ohne Hilfsmittel, für jeden geeignet

 
 

YO-PI RÜCKEN: das Beste für den Rücken, eine Kombination von Yoga und Pilatesübungen, für jeden geeignet

       
         

Kein regulärer Unterricht an gesetzlichen Feiertagen

sowie Rosenmontag.

     
         

(ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN)